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Mexikanische Veggie-Wraps mit Filet-Streifen und Feta

Von einer KI erstellt

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Mexikanische Veggie-Wraps mit Filet-Streifen und Feta

Beschreibung

Knusprige Weizentortillas gefüllt mit vegetarischen Filet-Streifen, Paprika, Zwiebeln und würzigem Feta.

Zutaten (6)

Portionen 1

Vegetarische Filet-Streifen87,5 g~2,22€ / 226g
Tortilla-Wraps Vegan2 Stück~1,00€ / 370g
Schafskäse50 g~1,99€ / 180g
Paprika Mix125 g~1,49€ / 500g
Zwiebeln0,5 Stück~1,99€ / 1kg
Pflanzenöl, Paprikapulver und Salz0,5 PrisenVorrat

Nährwerte pro Portion

Kalorien🔥 ≈674 kcal
Kohlenhydrate🥯 ≈58 g
Protein🍗 ≈34 g
Fett🥓 ≈32 g

Zubereitung

  1. Die Paprika in feine Streifen schneiden und die Zwiebel würfeln.
  2. In einer Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen und die vegetarischen Filet-Streifen darin ca. 4 Minuten kräftig anbraten, dann herausnehmen.
  3. Im selben Bratfett die Paprikastreifen und Zwiebeln ca. 6 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
  4. Die Filet-Streifen wieder dazugeben, mit Paprikapulver und Salz würzen und alles gut vermengen.
  5. Die Tortilla-Wraps nach Packungsanleitung kurz in einer trockenen Pfanne oder im Ofen erwärmen.
  6. Die Wraps mit der Gemüse-Filet-Mischung und zerbröseltem Feta füllen, straff einrollen und direkt servieren.
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