Zartes Lammfilet mit Ofen-Pastinaken, Rosmarinbrot und Zaziki
Beschreibung
Saftiges Lammfilet an gerösteten Pastinaken und Kartoffeln mit knusprigem Brot und Zaziki.
Zutaten (8)

Lammfilet750 g~14,97€ / 499g

Bio-Speisekartoffeln1000 g~2,79€ / 2kg

Bio Pastinaken583,3 g~2,49€ / 500g

Rosmarin-Olivenöl-Brot1,7 Stück~1,49€ / 500g

Zaziki250 g~1,29€ / 500g
Olivenöl5 ELVorrat
Salz1,7 PrisenVorrat
Schwarzer Pfeffer1,7 PrisenVorrat
Nährwerte pro Portion
Kalorien🔥 ≈763 kcal
Kohlenhydrate🥯 ≈81 g
Protein🍗 ≈46 g
Fett🥓 ≈28 g
Zubereitung
- Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kartoffeln schälen und in Spalten schneiden, die Pastinaken schälen und in dicke Stifte schneiden.
- Die Kartoffelspalten auf einem Backblech mit der Hälfte des Olivenöls, Salz und Pfeffer vermengen und für 20 Minuten bei 200 °C in den Ofen geben.
- Nach 20 Minuten die Pastinakenstifte zum Blech dazugeben, alles gut vermengen und weitere 20–25 Minuten backen, bis das Gemüse weich und gebräunt ist. In den letzten 5 Minuten das Rosmarin-Olivenöl-Brot kurz auf dem Blech aufbacken.
- Das Lammfilet mit Salz und Pfeffer würzen. Eine Pfanne mit dem restlichen Öl stark erhitzen und das Lammfilet von allen Seiten ca. 2–3 Minuten scharf anbraten.
- Das Fleisch aus der Pfanne nehmen, in Alufolie gewickelt ca. 5 Minuten ruhen lassen. Das Ofengemüse mit dem Lammfilet, dem in Scheiben geschnittenen Brot und dem Zaziki auf Tellern anrichten.
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