Hausgemachte Rinder-Frikadellen mit glasierten Möhren und Porree
Beschreibung
Deftige Rinderfrikadellen mit knackigen Möhren, Porree und frischen Salzkartoffeln.
Zutaten (8)

Einfach Bio Rinder-Hackfleisch1600 g~6,29€ / 400g

Bio-Speisemöhren1200 g~1,29€ / 1kg

Bio Porree800 g~1,99€ / 400g

Petersilie2 Bund~1,29€ / 1 Stk
Kartoffeln1200 g~0,99€ / 1 kg Netz
Pflanzenöl8 ELVorrat
Salz4 PrisenVorrat
Pfeffer4 PrisenVorrat
Nährwerte pro Portion
Kalorien🔥 ≈814 kcal
Kohlenhydrate🥯 ≈44 g
Protein🍗 ≈40 g
Fett🥓 ≈53 g
Zubereitung
- Die Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in Salzwasser in ca. 20 Minuten weich kochen.
- Das Rinder-Hackfleisch mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und zu zwei gleich großen Frikadellen formen.
- Die Möhren in Scheiben schneiden und den Porree in feine Ringe schneiden.
- Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 8 bis 10 Minuten goldbraun braten, bis sie durchgegart sind.
- In einer zweiten Pfanne das restliche Öl erhitzen, die Möhren und den Porree hinzugeben und unter Rühren ca. 8 Minuten anrösten, bis das Gemüse Röstaromen entwickelt und weich wird.
- Die Frikadellen mit dem Gemüse und den abgegossenen Kartoffeln auf Tellern anrichten, mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und servieren.
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